Как научиться ценить мгновение?

2   В повседневной суете мы часто забываем о своих ценностях, о том, что по-настоящему важно. Мы не живем той жизнью, о которой мечтали, тратим время впустую на людей, которые нам не нравятся, ссоримся с близкими, портим свое здоровье.

Все это происходит от того, что мы совершенно не связываем наши сегодняшние действия с нашим будущим. И будущее “я” кажется нам таким далеким, что зачастую кажется, что мы всегда будем молоды и полны сил.

Сегодня я хочу предложить Вам небольшое упражнение, которое лично на меня оказало большое влияние.

Представьте ваш юбилейный вечер, переместитесь на 30-40-50 лет вперед.

Где вы находитесь? Представьте себе ваш дом, вашу семью, если у вас еще нет детей, представьте, что они уже взрослые, у вас есть внуки. Ваши родители постарели (а может их уже нет с вами). Все ваши близкие немного изменились, стали старше, у кого-то жизнь сложилась удачно, у кого-то не очень. Все произносят для вас длинные речи.

Что бы вы хотели услышать? Что вы достигли за свою жизнь? Довольны ли вы? Представьте, что вы счастливы, что осуществились все ваши мечты, возможно , вы написали несколько книг – вот они стоят на полке. Возможно у вас награды за достижения в спорте, литературе, музыке или чем-то другом. Прочувствуйте этот момент.

Вы счастливы, и вы не хотели бы менять ни секунды из вашей жизни. Но вы понимаете, что почти вся жизнь прошла, у вас есть только ваши воспоминания, впереди осталось не так много лет. Вы постарели. Запомните это чувство.

А теперь перенеситесь обратно в настоящее время. Что вам нужно успеть?  Что вы должны сделать, чтобы все, что вы видели в вашем будущем, реализовалось? Ведут ли ваши сегодняшние занятия к той жизни? К тем воспоминаниям? Помните, что жизнь коротка, вы же не хотите сожалеть о том, что не успели? Вы же не хотите внезапно осознать, что всю жизнь занимались не тем, чем бы вам хотелось, что вы впустую тратили время и сейчас уже ничего не изменить и ничего не вернуть? Задумайтесь об этом.

И вспоминайте каждый раз, когда вас будет одолевать лень, когда у вас будут сомнения, делать или не делать что-либо, когда вы будете саботировать сами себя, когда вы перестанете двигаться к вашим мечтам. Помните об этом и цените каждое мгновение вашей жизни. Цените, несмотря на то, работаете вы, отдыхаете, проводите время с детьми, проживайте каждое мгновение по-максимуму,  осознавая, что больше оно не повторится.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий