Как научиться ценить мгновение?

2   В повседневной суете мы часто забываем о своих ценностях, о том, что по-настоящему важно. Мы не живем той жизнью, о которой мечтали, тратим время впустую на людей, которые нам не нравятся, ссоримся с близкими, портим свое здоровье.

Все это происходит от того, что мы совершенно не связываем наши сегодняшние действия с нашим будущим. И будущее “я” кажется нам таким далеким, что зачастую кажется, что мы всегда будем молоды и полны сил.

Сегодня я хочу предложить Вам небольшое упражнение, которое лично на меня оказало большое влияние. Читать далее »

Как не попасть в ловушку собственного опыта?

bear-trap-clip-art_429556   Сейчас очень многие пишут о силе позитивного мышления, о том, что на все неудачи и поражения нужно смотреть как на новые возможности. Это все правильно, но вот почему так сложно следовать этому простому совету? Почему почти каждая ошибка выбивает из колеи, а любое новое начинание кажется неприступной скалой? Читать далее »

Как чувствовать себя счастливым несмотря на обстоятельства?

3509  Из-за чего мы часто чувствуем себя несчастными?
Нам кажется, что из-за обстоятельств, негативно складывающихся вокруг нас.

 

Но на самом деле причина вовсе не в окружающих нас людях или обстоятельствах. Причина, как бы банально это ни звучало, в нас самих. Читать далее »

Как найти свою мечту?

   Многие тренинги личностного роста, да и просто работа над собой начинаются с выбора мечты, постановки целей и планирования.
Повезло тем людям, которые с детства знают, к чему у них лежит душа, и что им хочется больше всего.
Но как же быть тем, у кого нет яркой мечты или выраженных способностей к чему-либо?
Как действительно найти свою мечту, Читать далее »

Секрет ежедневных побед

   В предыдущем посте я писала о том, “Как использовать принцип Парето в своей жизни”.
Но что же делать с теми 20% времени, которое нам нужно использовать максимально эффективно, теми 20% вещей, на которых нужно сосредоточиться, т.к. они дают 80% результата?

Самое важное, когда вы действуете, делать это максимально хорошо. То есть если вы что-то делаете, старайтесь сделать это не просто “чтобы сделать”, а чтобы это было лучшее, на что вы способны. Читать далее »

Как использовать принцип Парето в своей жизни

    Все вы наверняка слышали о принципе Парето: “ 20% усилий дают 80% результата, остальные 20% результата достигаются 80% усилий”. Вроде все выглядит логичным и понятным. Но как же применять этот принцип в обычной жизни? Читать далее »

А что для вас счастье?

   Задумывались ли вы над тем, что такое счастье? Не в общепринятом смысле, а что такое счастье именно для вас? Как вы узнаете, что вы счастливы? Возможно, для кого-то этот вопрос покажется глупым, но задумайтесь.

Ведь все люди стремятся к счастью, но почему-то многие думают, что для того, чтобы стать счастливым нужно много денег (а сколько конкретно?), дом на берегу моря, отсутствие необходимости ходить на работу, ни в чем не нуждающиеся близкие люди и так далее до бесконечности. Читать далее »

Откуда берется мотивация?!

   Заряд мотивации появляется совершенно внезапно и определенно точно его можно в себе получить специально. Такое состояние, когда глаза горят, ощущаешь себя на гребне волны, ты несешься вперед с невероятной скоростью и тебе нипочем любые препятствия.

Препятствия! Какое отличное слово! Ведь только они могут разжечь азарт, вдохновить, особенно если ты лидер, если ты чувствуешь себя победителем. Читать далее »

Как добиваться лучших результатов

Все мы хотим получать значительные результаты в своей жизни. В первый момент, когда вы решили поменять что-то в своей жизни, вы горите желанием свернуть горы и сделать сразу все. Но такого запала хватает ненадолго.

Главный секрет любых позитивных изменений – постоянство. Ведь только постоянно делая какие-то маленькие шаги, мы постепенно приходим к цели и добиваемся значительных результатов. Читать далее »

Как повысить личностную эффективность и продуктивность

В повседневной жизни человек имеет массу неотложных дел. И не всегда удается все их выполнить вовремя. И так день изо дня накапливается ворох незаконченных проектов, текущие планы отодвигаются все дальше.

Что же делать в такой ситуации? Как успеть все задуманное осуществить?

Для начала необходимо понять, почему такое происходит.

Читать далее »